Ficatei prajiti cu garnitura de legume
ficatei-prajiti-cu-legume.jpg Reteta Ficatei prajiti cu garnitura de legume. Cum sa faci cei mai gustosi si fragezi ficatei prajiti cu garnitura
Citește mai mult
ficatei fripti
Reteta cei mai gustosi Ficatei fripti cu garnitura de cartofi si morcovi inabusiti in smantana, pe care i-ati mancat vreodata.
Este o reteta pe cat de simpla, pe atat de gustoasa si satioasa.
Nu necesita mult timp pentru pregatire si, in plus, este extrem de usoara si gustoasa.
Ficateii de pui nu numai ca sunt gustosi, ci si foarte sanatosi, deoarece contin multe vitamine A, B1, B2, B6,B9, B12 C, E 12, PP; minerale calciu, cobalt, fier, iod, seleniu, zinc etc. proteiene, lipide si glucide.
Saraci in calorii, dar bogati in fier (4-12 mg/ 100 gr), ficateii de pui, sunt recomandati persoanelor, care sufera de anemie.
Imbunatatesc functionarea sistemului cardio-vascular, totodata, este recomandat persoanelor care nu au pofta de mancare, deoarece creste pofta de mancare si ajuta la digestie.
Pentru a pregati reteta de ficatei de pui cu garnitura de legume inausite in smantana, vom avea nevoie de urmatoarele ingrediente simple: